Sich für den Anderen Freuen – heilt einen selbst
Die Nächstenfreude ist eine wunderbare Eigenschaft, die uns ermöglicht, uns über das Glück anderer zu freuen und sie in ihren Erfolgen zu unterstützen. Es ist eine Form der Empathie, bei der wir uns in die Gefühle anderer hineinversetzen und uns mit ihnen freuen können.
Warum sollten wir uns für das Glück anderer freuen? Es gibt tatsächlich viele gute Gründe dafür. Zunächst einmal kann es uns helfen, uns selbst glücklicher zu fühlen. Wenn wir uns für das Glück anderer freuen, senden wir positive Schwingungen aus und ziehen dadurch auch positive Energie an. Es kann uns auch helfen, uns von unseren eigenen Problemen abzulenken und uns auf das Gute in der Welt zu konzentrieren.
Außerdem kann die Nächstenfreude uns helfen, unsere Beziehungen zu anderen zu stärken. Wenn wir uns für das Glück anderer freuen, zeigen wir ihnen, dass wir sie unterstützen und uns für sie interessieren. Dies kann dazu beitragen, dass sich die anderen uns gegenüber offener und vertrauter fühlen und dass unsere Beziehungen dadurch stärker und tiefer werden.
Was man oft nicht merkt, man ist selbst vor Freude berührt. Und hat sogar noch mehr davon als man vermutet. Denn Freude gibt uns Energie für unser eigenes System. Das Hormonsystem wird aktiviert, Serotonine werden ausgeschüttet und stabilisiert unsere Psyche. Das Nervensystem wird aktiviert. Es werden Glückshormone ausgestoßen Dopamin Z. B. Sorgt dafür das unser Gehirn besser funktioniert. Während dieser Zeit werden wir resistenter gegenüber negativen Informationen. Es prallt an uns ab und dringt nicht in uns ein. Insgesamt haben wir fast mehr davon von der Nächstenfreude, als man ahnen mag.
Doch wie kann man die Nächstenfreude lernen? Eine Möglichkeit ist, sich bewusst auf das Glück anderer zu konzentrieren und sich bewusst darüber zu freuen. Versuchen Sie, jeden Tag mindestens eine Sache zu finden, für die Sie sich freuen können, die jemand anderes erreicht hat. Es kann auch hilfreich sein, sich mit positiven Menschen zu umgeben, die die Nächstenfreude leben und die uns inspirieren, dasselbe zu tun.
Eine weitere Möglichkeit, die Nächstenfreude zu fördern, ist, sich in der Gemeinschaft engagieren und andere unterstützen. Es gibt viele Möglichkeiten, sich in der Gemeinschaft zu engagieren, von Freiwilligenarbeit bis hin zu Spendenaktionen. Je mehr wir uns auf das Wohl anderer konzentrieren, desto mehr werden wir uns selbst glücklicher und zufriedener fühlen.
Sich auf die kleinen Dinge im Leben zu konzentrieren fördert ebenfalls die Nächstenfreude. Wenn wir uns auf die kleinen Freuden des Lebens konzentrieren, wie zum Beispiel einen schönen Sonnenuntergang oder ein nettes Gespräch mit einem Freund, können wir uns auf das Positive konzentrieren und uns leichter freuen. Es ist auch wichtig, uns selbst zu erlauben, uns zu freuen und uns nicht schuldig zu fühlen, wenn wir uns für das Glück anderer freuen. Manchmal kann es schwierig sein, sich über das Glück anderer zu freuen, insbesondere wenn wir selbst gerade durch schwierige Zeiten gehen. In solchen Fällen ist es wichtig, uns selbst zu erlauben, unsere Gefühle zu verarbeiten und uns dann auf das Glück anderer zu konzentrieren, wenn wir dazu bereit sind.
In der Zusammenfassung ist die Nächstenfreude eine wunderbare Eigenschaft, die uns ermöglicht, uns über das Glück anderer zu freuen und sie in ihren Erfolgen zu unterstützen. Sie kann uns helfen, uns selbst glücklicher zu fühlen, unsere Beziehungen zu anderen zu stärken und uns von unseren eigenen Problemen abzulenken. Um die Nächstenfreude zu lernen und zu fördern, kann man sich bewusst auf das Glück anderer konzentrieren, positive Menschen um sich herum haben und sich in der Gemeinschaft engagieren und andere unterstützen. Es ist auch wichtig zu erinnern, dass die Nächstenfreude eine Win-win Situation ist, da es uns nicht nur gut für andere, sondern auch gut für uns selbst fühlt.
Dimitrios Gorlas
Zitate von Dimitrios Gorlas
- Alleine wird man nicht lange glücklich bleiben können, wenn um einen herum das Unglück tobt. DG
- Der Sinn des Lebens ist glücklich zu sein, Du und alle Anderen. DG
- Sich für das Glück der Anderen zu Freuen ist das einfachste, was es gibt. Es bedarf nur Deiner Guten Einstellung. Du must nichts dafür bezahlen und auch nicht irgendwo dafür Arbeiten gehen. DG
- Wenn Du Deinen Egoismus sinnvoll mindern möchtest, ist das die Gelegenheit dazu, freu Dich für die Anderen. DG
- Freust Du Dich für den Glücklichen, must du Dich schon weniger Aufregen für die Weltlage. DG
- Gönne dem anderen sein Glück, deins kommt dann einfacher. DG
- Wenn du die Freude des anderen sehen kannst, wird es dir helfen deine zu finden. DG
- Freude empfängt deine Seele von dir, sie schenkt es dir dann zurück. DG
- Jeder von uns wurde gekränkt verletzt und sein Herz gebrochen. Die Heilung ist einfacher als man vermutet. Sie nennt sich Freude nicht Hass. DG
- Bei der Mitfreude heilen alte wunden. DG
